下剤は多用しないほうがいい

わたしの夫は長いこと便秘症で
３、４日便が出ないことも普通だったので
下剤を使うことも多かったです。

ただ、下剤は腸を刺激したり、便を柔らかくするなどして
無理やり排泄を促すものなので
便秘体質を根本から治す薬ではないので
あまり、使用したくないと夫は言っていましたね。

下剤を多用すれば、腹痛や吐き気などを引き起こしたり
最悪、下剤がなければ便が出せなくなってしまうので

本当に困ったときにしか使用しないようにし
普段の食生活から便秘を解消するよう
心掛けるようにしたいですね。